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© 2019 Sá Souza Yoga!

Vinyasa Yoga

 

Vinyasa Yoga é um estilo onde os Ásanas são tão importantes quanto a respiração e juntos parece uma linda dança. A idéia é aprofundar concentração, consciência corporal e  entender o momento presente através de uma meditação mais ativa, dinâmica e fluídica.

 

Nesse curso, você vai:

  • Fazer um teste de personalidade e descobrir qual é o seu elemento predominante nas suas aulas

  • Qual seu ponto forte e ponto fraco e como se ajustar para dar o melhor de você

  • Maneiras de se guiar a respiração dos seus alunos

  • Prática de Ujjay

  • Como analizar Ásanas através dos vayus e como eles influenciam nossa energia

  • Como montar uma aula estilo "montanha"

  • Sequência wave

  • Vinyasa krama

  • BÔNUS: dicas de como melhor organizar seu shala

Todas os cursos dão certificado registradas no Yoga Alliance EUA.

 

 

PRÉ-REQUISITO

Formação de algum programa de professores de yoga de 200 horas + acesso ao computador para hangouts do Skype ou do Google.